ペンギンオヤジの舌癌日記

舌癌ステージ3の闘病と母の介護についての記録

2019-06-25から1日間の記事一覧

【書籍003】本を読んで私が日常生活に取り入れた免疫力を高める小さな習慣

「それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?」(飯沼一茂:著)この本の第2章以降から、免疫力を上げるためのいくつかのポイントをまとめてみました。